Witam Mam do sprzedania Konsole PlayStation 3 80 GB Konsola jest BARDZO MAŁO używana zakupiłem ja nie dawno początkowo jeszcze coś grałem ale teraz brak czasu szkoda żeby leżała bezużyteczna. Do konsoli dołączam: -Pada - Dwie Gry ( GT-5 oraz GTA 4 stan gier idealny) -Pełne okablowanie wraz z przewodem HDMI -Gwarancja -Pudełko cena to 1000 zł [...]
[...] bolało poszedłem do szkoły i na wieczór już bolało mnie dość gardło i zatkało mi nos czuję się źle napady ciepła,gorączka nie wiem czy była bo od czwartku teraflu pije,i teraz moje pytanie brzmi-miałem w tym tygodniu kończyć cykl zrobić porównanie zdjęcia wymiary itp ale wiadomo grypa przeziębienie mocno obciążają organizm(tak przynajmniej [...]
Otóż chciałbym abyście ocenili moje "postępy", za dużych to tam nie ma :/ ciężko jest mi budować masę mięśniową :/ przez 2 msc. na białku przytyłem jedynie 2kg. Teraz parę informacji o mnie ... 15lat, staż 7msc. 63kg , bic-33cm brzuch 70cm klata 82cm, bialko whey 100 smak czekoladowy 2x dziennie 30g procja z mlekiem 1,5h przed treningiem i do [...]
[...] Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia Brak PPM (podstawowa przemiana materii) Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą) 120, 145, 100 Jestem na cyklu sam Enan e5d 250 mg, zrobiłem badania przed i estradiol teraz. Wyszło ze skoczyło z 56 do 98. Co brać z zbicie tego? Exemestane? Czy coś innego może?
[...] 85 kg przy wzroscie 181 nie chce byc jakis wielki ale zeby te miesnie byly widoczne,wczesniej przy braniu suplementow(gainer, kreatyna, troche hmb) widocznie sie rozroslem,teraz na ciele widac u mnie troche taki nadmiar skory co z tym zrobic?Czy dalej robic treningi na masę?Mam problem a jak większość cwicze bo sprawia mi to przyjemnosc,czy [...]
zostało mi około 100g mono po takim cyklu i teraz pytanie czy konczyc to normalnie t.j samym mono? normalnie to bym nie pytał bo bez przypału mozna tak robic ale caly cykl trwał u mnie prawie 9 tyg i nie wiem czy warto jeszcze to przedłuzać o suplementacje samym monohydratem... mam jeszcze druga opcje ze mono aplikowałbym tylko w DT przed i po [...]
witam mam niewielką oponę na brzuchu i chciałbym ją zrzucic... Pytanie co i w jakiej ilosci najlepiej robic, zeby je zrzucic? Trening juz mam, teraz tylko potrzebne mi sa aeroby... Diete mam na minusie. Nie chciałbym się ograniczac tlyko do HIITa, czasami moge pobiegać z kolegą trucht, czasami rower na silowni, tlyko nie wiem ile mają trwac [...]
[...] przytyłem 8 kg obecnie waże 74kg i chce zmiejszyć diete do 4g/kg WW b=2 t=1 czy spadek o 2 gramy WW nie spowoduje spadku masy ponieważ chciałbym ja utrzymać taką jaka jest teraz. jeżeli ktoś widzi jakieś błedy to prosze pisać. 7.00 15 min przed śniadaniem X-pand 150g płatków owsianych+250 ml mleka 125g(tuńczyka) 30g oliwy 10.00 100g razowego [...]
[...] z 30 min. i nie mogłem odpuścić treningu, czułem lekki ból głowy lecz z zbiegiem czasu podczas ćwiczeń ból przeszedł jakby z tyłu głowy na "przód" po czym ustępował ... ? teraz gdy ćwiczyłem piątek nie miałem większego problemu... ale zadaje sobie pytanie czy ktoś miewał coś podobnego czy to normalne przy nie tak znowu dużym wysiłku?
[...] do łysienia lub porostu owłosienia : --- Witam Jestem na cyklu : Mix test. Phenom Pharmacy(Prop 100mg , enan150mg, cypio 100mg) e5d i z tej samej firmy Deka 250mg c5d I teraz pytanie mam to na 8-9 tyg, co najlepiej dodać żeby polecieć do 12 ewentualnie 14tyg. Tego mixa zamienić później na samego enana..? Myślałem też nad samym propem + winko [...]
Witam. Postaram sie opisac sytuacje szybko i prosto. Jestem mlodym gosciem, ktory trenuje boks. Mam 17 lat i 178cm, ważac 87kg. (nie jestem grubasem). Czyli jak widac, walcze w jednej z tych ciezkich wag z wysokimi chudzielcami, ktorzy maja o wiele wiekszy zasieg. Bylo to wkurzajace, dopoty nie dowiedzialem sie, ze mam skracac dystans i bic przy [...]
[...] oryginalny produkt firmy San. Oceńcie fotki i powiedzcie co o tym myślicie. Dodam jeszcze ze wysłałem dzisiaj zapytanie do firmy san na temat białych kapsułek bez nadruku, teraz czekam na odpowiedz. Zauważyłem jeszcze że po przetarciu daty ważności palcem schodzi farba (tzn. ten nadruk) [...]
[...] i prostym, i modlitwenik. Ostatnio zaczelem robic nawet tylko lewy biceps zeby jakos go nadrobić, efekt jest taki ze wymiarami sie nie zwiększył, ale za to "nabral siły" i teraz więcej moge nim wykonac powtórzen niz prawym, tak więc robienie tylko jednego bicepsa to pomylka bo drugi traci na tym. Strasznie to w****iące bo 3cm to naprawde duzo [...]
Mam 14 lat mam 183 wzrostu waze 58kg Trenuje bieganie juz prawie 2 lata biegam codziennie i chcem teraz dorzucic sobie siłownie co powinienem robić siłę ? gdzies czytałem ze jak sie nie ma wogóle starzu treningowego to nie powinno sie robić siły czy to prawda ? a jak nie siłe to znalazłem na forum taki trening pomoze on mi cos w bieganiu ? [...]
[...] zmniejszyc ciezar tylko mi zalezy tez znacznie na sile. A z resztą siła bicepsów co dziwne nie ruszyła przez prawie rok. Nie pomagają nawet takei przeplatane serie . Np. teraz mam bic połączony z barkami, wiec po unoszeniach od razu robie serie na biceps i znowu unoszenia. Nawet to mi nie pomaga...A u wAs jak jest z tą siła bicepsa idzie Wam [...]
[...] go wycisnąć już 2x, zwiększał ten ciężar odrobinę i podchodził znowu. Rezultatem tego było przeskoczenie ze 105kg na klatkę do 117kg i z 45kg na biceps do 52kg w kwartał. I teraz moje dokładne pytanie, czy takie podchodzenie pod max. po zakończonej serii przeszkodzi w budowaniu masy? Czy lepiej skupić się na wykonaniu serii i na tym zakończyć. [...]
Witam duzi Panowie. Po pewnym odpoczynku od SAA planuje polecieć cykl: 100metki genesis 10mg(ew 200) i 20 propa jelfa dawkowanie:metka 40mg/ed teść 1ml co 2 dni I teraz pytanko, jak to wygląda z propkiem jelfy, bo dawno nie czytałem ani nie słyszałem od chłopaków czy często wałują,itd. i ew opinie na temat metki z genesis(bo słyszałem że wino w [...]
[...] znow nadwyrężę sobie ten kregosłup bo dopiero co czuje no prawie 100proc ulge. Pomocy bo nie wiem jak za te plecy sie zabrac jestem na masie mam duze przyrosty i głupio teraz odpuscic plecy a reszte trenować jak ja bede wygladac po redukcji Zmieniony przez - marecki1990 w dniu 2013-10-29 21:49:17 Zmieniony przez - marecki1990 w dniu [...]
[...] tamoxifenu do 20mg (jedna zamiast pol tabletki) Wiek:33 lata Staz na silowni: 5 lat (z czego miałem może 9 miechow przerwy, pozniej wrocilem na 3 miesiace I stad teraz kuracja bo jestem len) To Moj drugi cykl ale mówiac szczerze nigdy nie miałem side efektow. Rosne sobie ladnie I systematycznie ale gino rossi mnie przeraza. Dodam ze [...]
Planuje dekompozycje *venom + efa/yoha *monohydrat 500g + dodatki Miałem już cykl na mono i nie powoduje ono u mnie retencji wody, działa świetnie i jest tanie - dlatego się na nie zdecydowałem. Teraz pytanie : Czy mono nie będzie się gryzło ze spalaczami? Szczególnie chodzi o venoma - wiele osób pisało, że działa silnie diuretyczne (odwadnia). [...]
